Ajoutez une toute nouvelle dimension à votre pratique de yoga avec 20 minutes de yogabudo au sol puis 40 minutes de yoga volant
Stimulez votre cerveau et mettez votre corps au défi en explorant des mouvements en 3 D à l’infini, en suspension dans les airs.
Un entraînement amusant pour augmenter la force et la flexibilité du système musculo-squelletique et votre agilité.
Cet automne, une classe spécialement réservée aux jeunes:
Tous les mardis à 17 heures pour les jeunes
Tous les dimanches à 11h45, venez explorer le yoga en suspension / le yoga volant en famille
Groupe privé sur réservation pour fêtes d’enfants, cadeau d’anniversaire…Renseignez vous
Bienfaits du yoga volant / yoga anti gravité
Décompressez la colonne vertébrale et favorisez l’alignement des vertèbres avec des inversions faciles et sécuritaires
Stimulez et purifiez les systèmes sanguine et lymphatique
Appréciez les bienfaits des nombreux étirements et lubrifiez les articulations
Développez la conscience cinesthésique corporelle générale de l’enfant
Explorez des inversions amusantes et sécuritaires pour stimuler le cerveau, favoriser la relaxation et un sommeil de meilleure qualité.
Comment se déroule le cours ?
Le cours du mardi dure une heure et comporte 2 sections: 20 minutes de yoga-budo au sol suivi de 40 minutes de yoga volant. Le cours du dimanche est un cours ouvert à toute la famille pour 60 minutes de yoga volant.
Le yoga volant / yoga anti gravité s’adresse aux enfants et également aux adolescents.
