Yoga Vinyasa

Vinyasa signifie «synchronisation de la respiration et du mouvement». Cette pratique de yoga plus dynamique, génère beaucoup d’énergie. Les postures s’enchaînent avec plus de fluidité et de pulsions dans les mouvements; telle une danse intérieure du corps qui ouvre la porte à l’écoute de soi et à la créativité. Une pratique intense qui amène force, endurance, flexibilité et joie.